Il Kundalini Yoga nasce da tradizioni e conoscenze antichissime, e comprende posizioni fisiche, meditazioni, esercizi di respirazione e uso di mantra.

Praticandolo con costanza e impegno, potrai accedere al tuo potenziale creativo, calmare la mente e prenderti cura di te.

Potrai partecipare a una classe più dinamica alle 9 con Giorgia Adi Gyanprem K., e a una sequenza più meditativa alle 10.45 con Azzurra Hardeep K., entrambe all’interno della nuova yurta di Mangwana.

Tra le due lezioni avremo tempo per chiacchierare e rilassarci con una tisana, e chiuderemo insieme la mattinata con un brunch. Info e prenotazione obbligatoria: 329 544 2745.